Sách Yoga Dành Cho Bạn Gái Tập Luyện Trên Fitball (Tái Bản 2020)

Giới thiệu Sách Yoga Dành Cho Bạn Gái Tập Luyện Trên Fitball (Tái Bản 2020)

Công ty phát hành: Cty Văn Hóa Văn Lang
Nhà xuất bản: NXB Thanh Hóa
Tác giả: Thế Anh
Loại bìa: Bìa Mềm
Số trang: 68
Năm xuất bản: 2020


Yoga Dành Cho Bạn Gái - Tập Luyện Trên FITBALL Yoga có một công dụng kỳ diệu giúp xua tan đi mệt mỏi, phiền muộn ngày thường, hướng bạn đến một tâm thế bình hòa, bao dung, tĩnh tại. Tập yoga bằng bóng nhựa Fitball là một phương pháp mới, tận dụng sự đàn hồi, độ lăn của bóng kết hợp với những động tác truyền thống như hít thở, kéo giãn, xoa bóp tạo độ rung các cơ quan nội tạng nhằm giúp tăng cường các chức năng hoạt động toàn thân, tạo vòng eo thon gọn, tay chân dẻo dai, da dẻ được đàn hồi, loại bỏ mỡ thừa… và trị liệu được một số bệnh xương khớp. “Yoga dành cho bạn gái tập luyện trên fitball” giới thiệu sáu tư thế tập luyện với lời hướng dẫn ngắn gọn, dễ hiểu; hình ảnh minh họa rõ ràng; chú thích công hiệu của từng động tác sẽ giúp các bạn gái có thể thực hành những bài tập yoga bằng bóng fitball mỗi ngày để sống khỏe, trẻ đẹp, yêu đời.
Giá SMIDGE