Sách Tư Duy - Kĩ Năng Sống : Bí Kíp Chống Tụt Mood
Mô tả ngắn
Bí Kíp Chống Tụt MoodNgày nay, chắc chắn ai trong chúng ta cũng phải đối mặt với rất nhiều những áp lực và căng thẳng. Đó có thể là công việc, học tập, chuyện bè bạn, gia đi...
- Giao hàng toàn quốc
- Được kiểm tra hàng
- Thanh toán khi nhận hàng
- Chất lượng, Uy tín
- 7 ngày đổi trả dễ dàng
- Hỗ trợ xuất hóa đơn đỏ
Sản phẩm tương tự
Giới thiệu Sách Tư Duy - Kĩ Năng Sống : Bí Kíp Chống Tụt Mood
Bí Kíp Chống Tụt Mood
Ngày nay, chắc chắn ai trong chúng ta cũng phải đối mặt với rất nhiều những áp lực và căng thẳng. Đó có thể là công việc, học tập, chuyện bè bạn, gia đì Dù cho ở độ tuổi nào thì cũng ta cũng sẽ gặp phải đôi lần có những cảm xúc buồn rầu hay tâm trạng “down mood”. Ngoài ra, tâm trạng khi những chuyện không vui xảy xảy ra cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với chất lượng cuộc sống.
Vì vậy, chúng ta cần phải hiểu rõ cảm xúc của bản thân và học cách quản lý cảm xúc để điều chỉnh cũng như cân bằng chúng, làm bạn với chúng, chứ không phải là loại bỏ hoàn toàn, khống chế hay kìm hãm.
Quản lý cảm xúc, ngoài giúp ta hiểu rõ bản thân và giải quyết những xung đột nội tâm, còn có thể giúp ta hiểu và mến thương hơn những người xung quanh mình. Và để học được cách kiểm soát cảm xúc và tâm trạng sẽ giúp chúng ta vượt qua khó khăn. Nếu bạn đang cần cải thiện tâm trạng, hãy đọc ngay quyển sách .
Quyển sách này bao gồm “trọn gói” các chiến lược khoa học giúp bạn xử trí và cải thiện những vấn đề cốt yếu trong cuộc sống: lối tư duy, đời sống xã hội, công việc và những khó khăn riêng trong đời sống cá nhân. Dựa trên công việc nghiên cứu cũng như những lần trao đổi với mọi người tại các buổi hội thảo, tác giả đã tạo nên một bộ các chiến lược giúp đương đầu và vượt qua các kiểu tâm trạng tồi tệ mà chúng ta có thể thực hành bất cứ lúc nào và ở bất cứ đâu để trở nên lạc quan hơn, quyết đoán hơn và tự tin hơn.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Giá RGOAT
Thông tin chi tiết
| Công ty phát hành | Saigon Books |
|---|---|
| Nhà xuất bản | Nhà Xuất Bản Thế Giới |
| SKU | 7040885705622 |
Từ khóa
fahasa nhà sách fahasa 7 thói quen hiệu quả robin sharma mindset deep work lý thuyết trò chơi sách how psychology works nhà sách tiki thần số học thích nhất hạnh tâm lý học tội phạm thần số học lê đỗ quỳnh hương tâm lí học tội phạm thay đổi cuộc sống với nhân số học suy tưởng 999 bức thư gửi chính mình little stories nguyễn phi vân sách kỹ năng sống thôi miên bằng ngôn từ thiên nga đen vãn tình tâm lý học tư duy phản biện sách hay bí mật của nước 999 lá thư gửi cho chính mình lối sống tối giản của người nhật