Sách - Hít Thở Nào Các Mẹ Ơi - 5 Phút Chánh Niệm Cho Các Bà Mẹ Bận Rộn

Giới thiệu Sách - Hít Thở Nào Các Mẹ Ơi - 5 Phút Chánh Niệm Cho Các Bà Mẹ Bận Rộn

GIỚI THIỆU SÁCH:
Hít Thở Nào Các Mẹ Ơi - 5 Phút Chánh Niệm Cho Các Bà Mẹ Bận Rộn
Đôi khi, các mẹ có thể cảm thấy như mình đang chạy nước rút trong đời, ngả lưng xuống giường vào tối hôm trước, để rồi bắt đầu lại từ đầu vào sáng hôm sau. Trong HÍT THỞ NÀO CÁC MẸ ƠI, chuyên gia trị liệu tâm lý Shonda Moralis sẽ chỉ ra những lợi ích của việc hành thiền mỗi ngày, đồng thời chỉ cho các mẹ cách thực hiện điều đó – chỉ trong NĂM phút. Thêm vào đó, cô còn chia sẻ hơn 60 bài chánh niệm đơn giản giúp các mẹ chú tâm đến hạnh phúc toàn diện của bản thân (và của mọi người xung quanh):

Ăn sáng chú tâm – không điện thoại, tivi hoặc bao giấy
Ôm con và cùng nhau hít thở ba giây.
Chú tâm và đập tay cùng người thân yêu – vì các mẹ đôi khi cũng cần được khích lệ và động viên.
Mỗi bà mẹ – dù đang chăm con mọn, hay bé đã lớn với lịch học bận rộn, hoặc bé tuổi teen mưa nắng thất thường - đều có thể trở bà mẹ tĩnh tâm!

Thông tin chi tiết sách:
✩ Mã số sách: 8935074124968
✩ Tên Nhà Phát Hành: Văn Lang Books
✩ Tác giả: Shonda Moralis
✩ Nhà xuất bản: NXB Thanh Hóa
✩ Năm xuất bản: 2021
✩ Kích thước: 21 x 13.5 cm
✩ Hình thức: Bìa Mềm
✩ Khối lượng 360 gr
✩ Số trang: 320 trang

GIGA Bookstore cam kết:
✩ SÁCH THẬT CHÍNH HÃNG, hoàn tiền ngay 100% nếu phát hiện sách giả, sách nhái.
✩ Sách nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản, đảm bảo chất lượng nguyên vẹn nhất
✩ 100% là SÁCH MỚI, chưa qua sử dụng, còn thơm nguyên mùi giấy.
✩ Sản phẩm được kiểm tra kỹ càng, đóng gói chắc chắn, cẩn thận trước khi giao cho Quý khách.
✩ Hỗ trợ đổi trả miễn phí sản phẩm lỗi hỏng trong vòng 7 ngày từ khi nhận hàng.
✩ Hàng luôn có sẵn, giao ngay khi nhận được đơn
------------------------Chân thành cảm ơn quý khách đã ủng hộ shop----------------------------
Giá PC