Sách Combo Chạy bộ Dinh dưỡng Thể thao - Không bao giờ ngừng chạy Kế hoạch dinh dưỡng Chiến lược dinh dưỡng - Pandabooks

Giới thiệu Sách Combo Chạy bộ Dinh dưỡng Thể thao - Không bao giờ ngừng chạy Kế hoạch dinh dưỡng Chiến lược dinh dưỡng - Pandabooks

Combo Chạy bộ Dinh dưỡng Thể thao - Không bao giờ ngừng chạy Kế hoạch dinh dưỡng Chiến lược dinh dưỡng

1. CHIẾN LƯỢC DINH DƯỠNG CHO CÁC VẬN ĐỘNG VIÊN SỨC BỀN
Tác giả: Suzanne Girard Eberle
Hiệu đính: Tiến Seven
Dịch giả: Hạnh Dung
Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch
Số trang: 344 trang
Khổ sách: 16x24
Năm XB: 01/2020

Tóm tắt nội dung:
Cuốn sách “Chiến lược dinh dưỡng cho các vận động viên sức bền”, bao gồm tám bài tập căn bản (tương ứng chương 1 đến chương 8) giúp bạn định hình việc ăn uống, cân nặng cũng như cung cấp năng lượng cần thiết như thế nào cho phù hợp. Phần này cung cấp kiến thức để truyền tải những thông tin dinh dưỡng thực tiễn chuyên về các môn thi sức bền.

2. KẾ HOẠCH DINH DƯỠNG CHO CÁC CUỘC THI ĐẤU VÀ CÁC ĐIỀU KIỆN CỤ THỂ
Tác giả: Suzanne Girard Eberle
Hiệu đính: Tiến Seven
Dịch giả: Hạnh Dung
Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch
Số trang: 256 trang
Khổ sách: 16x24
Năm XB: 01/2020

Tóm tắt nội dung:
Với một người bình thường, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định thể trạng và sức khỏe của họ. Còn đối với một vận động viên, yếu tố này không chỉ là quan trọng mà là tối quan trọng quyết định thành công trong sự nghiệp của họ, đặc biệt là đối với các môn thể thao cần sức bền.

3. KHÔNG BAO GIỜ NGỪNG CHẠY
Cẩm nang toàn diện để chạy bộ khỏe mạnh trọn đời
Tác giả: Amby Burfoot
Dịch giả: Trương Đình Đức
Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch
Số trang: 336 trang
Khổ sách: 14.5x20.5

Tóm tắt nội dung:
Cuốn sách là lời chia sẻ của những người chạy bộ và huấn huyện viên giỏi nhất thế giới và kết luận khoa học của các nhà nghiên cứu hàng đầu về chạy bộ. Đồng thời nó được tổng hợp từ kinh nghiệm chạy bộ của chính tác giả trong nửa thế kỷ. Đâu nhất thiết chạy để tham gia một cuộc thi về chạy bộ, đâu nhất thiết chỉ những người học về thể thao mới chạy bộ, bạn là một người bình thường, bạn có thể chạy bộ để nâng cao sức khỏe của bản thân. Amby Burfoot cũng là một người bình thường trước khi anh ấy tham gia và giành chiến thắng tại cuộc đua Boston Marathon năm 1968 và tổng cộng đã chạy 110.000 dặm trong cuộc đời. Còn gì tuyệt vời hơn khi nghe lời khuyên của một người đã từng trải, còn gì sâu sắc hơn khi cuốn sách được chính người đã từng thử nghiệm đem những hiểu biết từ thực tế vào trang sách. Amby Burfoot không ngồi một chỗ viết sách, ông làm rồi mới viết.


#combo #combosach #combochaybo #sachthethao #sachchaybo #dinhduongthethao #khongbaogiongungchay #kehoachdinhduong #chienluocdinhduong
Giá LORY