Sách AZ - Combo Cai Đường Không Khó + Deep Nutrition - Dinh Dưỡng Chuyên Sâu ( 2 cuốn )

Giới thiệu Sách AZ - Combo Cai Đường Không Khó + Deep Nutrition - Dinh Dưỡng Chuyên Sâu ( 2 cuốn )

GIỚI THIỆU SÁCH

Combo Cai Đường Không Khó + Deep Nutrition - Dinh Dưỡng Chuyên Sâu ( 2 cuốn )

1. Cai Đường Không Khó :

Đường chính là nguyên nhân dẫn đến rất nhiều vấn đề đối với sức khỏe nhưng có một sự thật rằng đường có mặt trong mọi thứ chúng ta ăn hằng ngày, không chỉ trong kẹo, bánh, đồ ngọt… mà còn tồn tại ngay cả trong những thực phẩm bạn ít ngờ đến nhất như nước ép, bánh mì…

Không thể quy hết mọi trách nhiệm, bệnh tật cho đường nhưng trước hàng nghìn thông tin từ các bài báo, các phóng sự truyền hình cũng đủ để bạn nhận ra rằng việc lạm dung đường là nguyên nhân gây ra cảm giác “tội lỗi” với cơ thể nhưng lại không dễ dàng để giảm vì không biết phải bắt đầu từ đâu

Bởi thế “Cai đường không khó” có mặt ở đây, để giúp bạn. Bằng cách thiếp lập một thực đơn ăn uống trong 3 tuần, cuốn sách này sẽ giúp có một mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm, giảm thiểu tối đa lượng đường nạp vào cơ thể mỗi ngày, từ bỏ dần thói quen ăn ngọt và bắt đầu tận hưởng những hương vị tự nhiên thuần khiết Để từ đó không còn có những cơn thèm đường không dứt nữa và có một cơ thể khỏe mạnh hơn.

Được viết bởi chuyên gia dinh dưỡng người Pháp- Vanessa Bedjaï-haddad, “Cai đường không khó” là cuốn sách đang được săn lùng nhiều nhất tại Pháp và là cuốn sách đầu tiên viết về đường và cách giảm thiểu đường trong bữa ăn hàng ngày tại Việt Nam, phù hợp với những kẻ nghiện đồ ngọt và kể cả những người “không bị hấp dẫn bởi đồ ngọt”.

-------------------------------
Tên Nhà Cung Cấp I Love Cookbooks
Tác giả Vanessa Bedjai-Haddad
NXB NXB Thế Giới
Năm XB 2019
Số trang 140
Hình thức Bìa Mềm

===========================================

2. DEEP NUTRITION – DINH DƯỠNG CHUYÊN SÂU

Tại sao gen của bạn lại cần thực phẩm truyền thống?
Kết hợp với 4 chế độ ăn kiêng chính của nhân loại
Giảm cân – Trẻ hóa – Định hình tâm trí
Gia tăng năng lượng – Phòng tránh bệnh tật

Tại sao gen của bạn lại cần thực phẩm truyền thống?

Khi bắt đầu đưa ra những quan điểm trong Deep Nutrition, tiến sĩ Catherine từng bị gọi là “kẻ phá hoại” bởi những nghiên cứu của cô đánh thẳng một đòn lớn vào nền công nghiệp thực phẩm cũng như cách ăn uống của hầu hết mọi người.

Trái ngược lại với phong cách ăn uống hiện đại, những tư tưởng dinh dưỡng tưởng như đã lỗi thời và phản khoa học của tổ tiên ta ngày trước, lại được Deep Nutrition chứng minh rằng có thể giúp chúng ta sống lâu hơn và cải thiện bộ gen của thế hệ con cháu.

Tác giả cuốn sách – tiến sĩ, chuyên gia dinh dưỡng Catherine Shanahan, MD đã kiểm tra các chế độ ăn uống trên khắp thế giới được biết là giúp con người sống khỏe mạnh hơn, như chế độ ăn Địa Trung Hải, Okinawa và “Blue Zone”, qua đó xác định bốn thói quen dinh dưỡng phổ biến, đã được áp dụng hàng thiên niên kỷ nay, là tiền đề để con người thêm khỏe mạnh, thông minh, ngăn ngừa bệnh tật. Bốn chiến lược dinh dưỡng này bao gồm: thực phẩm tươi sống, thực phẩm lên men và nảy mầm, thịt nấu từ xương và thịt nội tạng, tạo nên nền tảng mà tiến sĩ Cate gọi là “Chế độ ăn uống của loài người”.

Deep Nutrition – Dinh dưỡng chuyên sâu là một công trình nghiên cứu với lượng kiến thức khổng lồ và những bằng chứng khoa học hoàn toàn dựa trên thực tế. Đây là cuốn sách bán chạy với hơn 1000 đánh giá trên Amazon về những giá trị dinh dưỡng và ý nghĩa thực tế mà nó mang lại với sức khỏe của những độc giả đã trải nghiệm. Những kiến thức dinh dưỡng “gây shock” này có thể giúp bạn xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh và cải thiện sức khỏe không chỉ cho bản thân bạn mà còn cho thể hệ con cháu của bạn trong tương lai.

Kết hợp với 4 chế độ ăn kiêng chính của nhân loại.
Giảm cân – Trẻ hóa – Định hình tâm trí.
Gia tăng năng lượng – Phòng tránh bệnh tật.

-------------------------------
Tên Nhà Cung Cấp I Love Cookbooks
Tác giả Catherine Shanahan, M.D.
NXB NXB Thế Giới
Năm XB 2021
Số trang 560
Hình thức Bìa Mềm
Giá LGX