Sách AZ - Ăn Uống Lành Mạnh Để Bảo Vệ Môi Trường - Greenprint Diet

Giới thiệu Sách AZ - Ăn Uống Lành Mạnh Để Bảo Vệ Môi Trường - Greenprint Diet

GIỚI THIỆU SÁCH

Ăn Uống Lành Mạnh Để Bảo Vệ Môi Trường - Greenprint Diet

Greenprint là chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật, tập trung vào việc ăn uống lành mạnh và bảo vệ hành tinh. Hầu hết mọi người tuân theo chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật hoàn toàn vì lợi ích của họ, nhưng chế độ ăn Greenprint nhấn mạnh rằng ăn theo cách này không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn giảm lượng khí thải carbon của bạn.

Chỉ trong vài tuần, bạn sẽ tiếp cận một chế độ ăn uống lành mạnh hơn bao gồm nhiều thực vật như ngũ cốc, rau quả, đậu, hạt,... Bạn cũng sẽ tìm thấy kế hoạch bữa ăn, hơn 60 công thức nấu ăn ngon, vô số lời khuyên và những câu chuyện truyền cảm hứng để giúp bạn trong hành trình này. Kiểm soát chế độ ăn uống, tạo ra phong cách Greenprint của riêng bạn, thay đổi cân nặng, sức khỏe và giữ gìn hành tinh này.

Cuốn sách khuyến khích độc giả lắng nghe cơ thể của họ, yêu thích thực phẩm từ thực vật, thực hành ăn kiêng, chăm sóc tâm trí, trái tim và quan tâm đến hành tinh khi dùng thức ăn mỗi ngày.

Cuốn sách đã nhận được giải thưởng New York Times bestselling author

---------------------------------
Tên Nhà Cung Cấp I Love Cookbooks
Tác giả Marco Borges
NXB NXB Thế Giới
Năm XB 2019
Số trang 304
Hình thức Bìa Mềm
Giá GENO