Lean In 15 - The Shift Plan: 15 Minute Meals And Workouts To Keep You Lean And Healthy

Tác giả: Joe Wicks | Xem thêm các sản phẩm Diets - Weight Loss - Nutrition của Joe Wicks
Lean In 15 - The Shift Plan: 15 Minute Meals And Workouts To Keep You Lean And Healthy The Record-Breaking No.1 Bestseller Eat More. Exercise Less. Lose Fat. In...
  • Giao hàng toàn quốc
  • Được kiểm tra hàng
  • Thanh toán khi nhận hàng
  • Chất lượng, Uy tín
  • 7 ngày đổi trả dễ dàng
  • Hỗ trợ xuất hóa đơn đỏ

Giới thiệu Lean In 15 - The Shift Plan: 15 Minute Meals And Workouts To Keep You Lean And Healthy

Lean In 15 - The Shift Plan: 15 Minute Meals And Workouts To Keep You Lean And Healthy

The Record-Breaking No.1 Bestseller

Eat More. Exercise Less. Lose Fat.

In his first book, Joe Wicks, aka The Body Coach, reveals how to shift your body fat by eating more and exercising less.

Lean in 15 features a hundred recipes for nutritious, quick-to-prepare meals and guides you through Joe's signature HIIT (High Intensity Interval Training) home workouts - revealing how to combine food and exercise to ignite intense fat-burning.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ...

Thông tin chi tiết

Công ty phát hànhPan MacMillan
Nhà xuất bảnPan MacMillan
Tác giảJoe Wicks
Ngày xuất bản12-2017
ISBN-139781509800667
Kích thước246 x 189 x 15 mm
Loại bìaPaperback
Số trang224
ISBN-109781509800667
SKU9872735647215