GIỚI THIỆU SÁCH
Huấn Luyện Viên Bình Tĩnh
“Tôi không thể kiểm soát được cơn giận này!”
“Tôi không thể ngừng lo lắng và buồn bã”
“Giận dữ làm tôi mất lý trí!”
Bạn thấy những câu nói trên quen thuộc chứ? Những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực luôn trú ngụ trong bạn, chờ trực để đánh bại khi bạn mất bình tĩnh. Sự thật là chúng luôn ở đó, bất cứ kháng cự nào cũng chỉ khiến bạn thấy mệt mỏi hơn mà thôi.
Tự mình xử lý cảm xúc không phải biện pháp tồi, nhưng có một Huấn Luyện Viên cá nhân giỏi, chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy vững chắc và thông suốt hơn. HUẤN LUYỆN VIÊN BÌNH TĨNH ở đây để giúp bạn bất cứ lúc nào!
Huấn Luyện Viên Tự Tin cùng với Huấn Luyện Viên Bình Tĩnh chắc chắn sẽ là bộ đôi huấn luyện viên cá nhân xuất sắc dành riêng cho bạn!
---------------------------
Tên Nhà Cung Cấp Bloom Books
Tác giả Dr. Sarah Jan Arnold
NXB NXB Thế Giới
Năm XB 2021
Số trang 130
Hình thức Bìa Mềm