Đây là bản dịch từ nguyên tác Pháp ngữ của một trong những dịch giả về phương pháp trường sinh Ohsawa trước năm 1975, đưowjc in bằng Ronéo, không ghi tên mình, không phổ biến rộng và người biên tập chưa tìm được bản gốc để tra cứu.
Cuốn sách được in phổ biến sau khi sắp xếp, bổ sung, biên tập lại đôi chút, có thêm phần phụ lục tư tưởng của Ohsawa.
Cuốn sách gồm những nội dung chính như sau:
Chỉ dẫn cơ bản
Liệu pháp đặc biệt
Một số bệnh cụ thể chữa theo phương pháp Ohsawa
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, .....