Foam rollers have become a staple of the home gym, and are a trusted tool to avoid injury and aid recovery. Foam Roller Exercises shows you how to make the most of this simple tool with restorative exercises to build core strength, relieve pain, and stretch your muscles.
Discover over 60 foam roller stretches to strengthen, condition, and heal your body with minimal equipment. Address problems such as spending too much time sitting, stress relief, and pain management with 20 unique programs to suit your lifestyle, including pre and post-workout exercises to help your body recover.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ...
Công ty phát hành | DK Publishing |
---|---|
Nhà xuất bản | DK Publishing |
Ngày xuất bản | 01-2017 |
ISBN-13 | 9780241275313 |
Loại bìa | Paperback |
Số trang | 192 |
SKU | 3635452862387 |
origami english books i wonder why bộ 24 quyển lego dk french dk publishing truyện tranh tiếng anh food book brain book dk book how works coloring book sách tô màu marvel book care sea of strangers me before you mythology forrest gump artbook wonder forest gump life of pi marvel comics ielts the official cambridge guide to ielts montessori brain quest